Церковь Адвентистов Седьмого Дня в Украине Церковь Адвентистов Седьмого Дня в Украине
 
Головна Основи віри Служіння Структура Церкви Історія АСД
 
 

24.01.2017  Документи

 

Острые респираторные заболевания - профилактика и лечение

Восприимчивость организма к инфекции в основном зависит от состояния иммунной системы человека, которая может быть ослаблена:

  • переохлаждением, недостатком отдыха;
  • частым вдыханием пыльного воздуха, аллергическими реакциями;
  • наличием большого кол-ва животных жиров в пище;
  • недостатком растительной пищи богатой витаминами;
  • перееданием  или избытком  сахара в пище.

Предрасполагающим фактором является наличие большого количества микробов (бактерий, вирусов), поэтому необходимо:

  • исключить близкий контакт с больным человеком;
  • соблюдать личную гигиену (мыть руки, производить влажную уборку помещения, дезинфицировать бытовые предметы, посуду, носить одноразовую или ватно-марлевую повязку).

Эффективные средства:

  • если вы почувствовали, что заболеваете, сразу же начните периодически по 20-30 мин. делать дыхательную гимнастику: спокойный максимально глубокий вдох через нос, задержка дыхания на несколько секунд и выдох также через нос, так полно как только возможно. Если вас начинает беспокоить горло, то к дыхательной гимнастике добавьте  массаж пальцами рук области нижней челюсти, подбородка и передней поверхности шеи сверху вниз. Цель вышеперечисленного заключается в сильной стимуляции кровообращения верхних дыхательных путей, а значит, в притоке клеток иммунной системы, что обеспечивает хорошую защиту от инфекции;
  • сохраняйте свое тело в тепле, не допуская ощущения холода, но при этом часто проветривайте комнату, избегайте сквозняков;
  • примите горячую общую ванну в течение 20-30 мин. Исключением является возраст за 60-65 лет, повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен, болезни сердца, злокачественные опухоли и плохая переносимость горячей воды;
  • применяйте горячую ножную ванну 39-41°С 20-30мин. 1-2 раза в день;
  • контрастный душ 3 мин. тёплый + 30сек. холодный, температура холодного подбирается так, чтоб было приятно, постепенно увеличивайте контраст оканчивать холодным. Сделать 4-5 таких смен за одну процедуру;
  • согревающий компресс на горло. Возьмите носовой платок, сложите в несколько раз так, чтобы получилась полоска. Смочите его в холодной воде, отожмите. Обмотайте им шею, а поверх замотайте теплый шарф. Лучше делать на ночь или при условии, что вы не будете выходить на улицу 3-4 ч.


Природные антибиотики: чеснок, лук, имбирь. Использовать внутрь в свежем виде, в виде водного настоя, ингаляций, капель в нос (на воде или на растительном масле).


Ингаляции

  •  чеснок, хрен, календула, ромашка лекарственная, эвкалипт, шалфей;
  • эфирные масла - сосны, пихты, эвкалипта, шалфея – 4-5 капель на 3-4 л кипятка.


Промывание полости носа и полоскание горла:

  • “морской водой”: на 1 ст. воды берется 1/2 ч.л. соли и 3-5 капель раствора йода;
  • как капли в нос можно использовать каждые 1-3 часа по 2 капли разведенного с водой или растительным маслом сока лука или чеснока (приблизительно 5 капель сока на 1-2 ч.л.).


Активированный уголь

  • рассасывать во рту по 1 таб. каждые 2 часа;
  • компресс из угля (с добавлением перемолотых семян  льна или овсяных хлопьев) на область лобных или гайморовых пазух - при синусите.


Питание

  • очень легкая диета: свежие овощи или фрукты (3-5 шт. в день), овощные или фруктовые соки (разбавленные 1:1 с водой без сахара);
  • исключить сладкое в любом виде, алкоголь и курение (сильно снижают иммунитет).


Много пить: вода, травяной чай (например, – эхинацея, солодка, зверобой, шиповник, чабрец, девясил, календула, ромашка, шалфей, душица, цветы и ягоды земляники, цветы бузины черной, фиалка трехцветная, липа – 3-4 травы из этого списка), несладкий морс из ягод (клюква, смородина), чесночный чай (2-3 зуб. измельченного чеснока на 0,5 л. горячей воды + сок 0,5 лимона).
Минимальное употребление воды – 2 л в день и более. Людям с заболеваниями ССС и почек объем выпиваемой воды подбирать индивидуально.

Случаи, требующие обязательного врачебного осмотра, так как они опасны появлением осложнений:

  1. Повышение температуры тела выше 40 °С.
  2. Появление во время болезни отдышки, затрудненного дыхания.
  3. Появление на миндалинах налета в виде очажков или полосок.
  4. Значительное увеличение лимфатических узлов на шее.
  5. Появление болей в ухе, груди, области придаточных пазух носа.
  6. Выделение большого количества мокроты, особенно с прожилками крови или желто-зеленого цвета.
  7. Затруднение при глотании.
  8. Повторное повышение температуры тела выше нормы после её предыдущей нормализации.
  9. Желаем вам здоровья и Божьего благословения!

 

С молитвами о Вашем здоровье,
Церковь Адвентистов Седьмого Дня
Поделиться:
просмотров: 2251
 

Нове на сайті

  23.01.2017 Анонси подій
   
  21.01.2017 Богдан Біленький про захист безпритульних тварин і "Територію добра" (ВІДЕО)
  21.01.2017 Артрит: причини, симптоми, лікування (ВІДЕО)
  19.01.2017 Інтроверти та екстраверти: переваги та недоліки (ВІДЕО)
  19.01.2017 Доктор Комаровский о своей семье и воспитании внуков (ВИДЕО)
  19.01.2017 "День за днем", №518
    Каталог файлів
  15.01.2017 Третій конгрес адвентистів-підприємців (Вінниця, 16-20 листопада) (ВІДЕО)
  14.01.2017 "День за днем", №517
    Каталог файлів
  14.01.2017 Оксана Козунь про кохання і нові кліпи (ВІДЕО)
  14.01.2017 Гурт ManSound про свою творчість і справжню дружбу (ВІДЕО)
 

Події Церкви в Україні

  23.01.2017  Студенти Українського гуманітарного інституту взяли участь у благодійній акції (ФОТО)
  23.01.2017  Видеоролики о Мартине Лютере и Яне Гусе создавали молодые люди в городе Днепре
  23.01.2017  Молитву «Отче наш» вивчали діти на канікулярному таборі «Дружболандія» у Вінниці
  21.01.2017  В українських адвентистських вишах на конкурсі проектів будуть профінансовані кращі студентські ініціативи
  20.01.2017  Адвентистські музичні колективи зібрали чотири сотні слухачів у Чернівцях
  19.01.2017  Близько 350 учнів та 40 вчителів однієї з шкіл на Вінниччині отримали Біблії та солодощі
  19.01.2017  На утреннике в церкви села Бугского дети узнали больше о рождении Иисуса Христа
  19.01.2017  На Вінниччині адвентисти привітали зі святами людей поважного віку, що мешкають в інтернаті